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前言：在勇士与太阳的拉锯战里，球迷往往把目光投向得分爆炸的布克与三分冷箭的库里。但真正决定胜负的，常常是两位顶级后卫在对位中的细节。库里直言：“身高上确实会吃亏，我的目标是不被他一步过。”这句话点明了后卫防守的本质：先稳住第一步，再谈干扰和反击。

主题落点：库里防守布克的核心思路是以位置和节奏抵消身高与臂展劣势，用合理的角度让进攻陷入低效选择。不被一步过就意味着不让布克轻松打穿防线，也不让太阳的挡拆快速形成优势。

实战方法：

• 站位与角度：库里倾向略微“侧身”压线，逼迫布克往弱侧或团队预设的协防区走，形成“导向防守”。用角度，而非力量，减少被正面突破。
• 横移与重心：面对布克的停启和蛇形运球，库里保持“低重心—短步—快复位”，不贪抢断，优先守住中线，等待协防到位再上手干扰。
• 挡拆应对：太阳常以高位1-5挡拆（如与Nurkic）制造错位。库里会先“挤过”屏幕后采用“背后干扰”视角封堵投篮视线，必要时与内线短暂“换防—再追防”，避免被连续换出大错位。
• 出手干扰：从不赌大帽，赌时间差。当布克起势中距离时，库里通过延迟一步上手、影子干扰（rearview contest），让出手点不舒适。

案例分析：一次典型回合里，布克在弧顶接球后叫到高位掩护，试图蛇形切入。库里先以侧身压迫引导向弱侧，挤过掩护保持身位，内线短包后迅速撤出，避免被二次突破。布克选择急停中距离，库里以“背后干扰+不犯规的上举手”迫使其提高出手弧度。这类细节正是“先不被一步过，再谈限制效率”的体现。

心态与节奏：库里强调防守不是单次壮举，而是持续迫使进攻做第二选择。对布克这样的得分手，防守目标不是完全封锁，而是把每个选择都变得更难——拖慢第一步、切断最佳线路、把对手送到统计学上更低效的区域。

关键词自然融入：库里、防守、布克、一步过、身高、挡拆、换防、横移、重心、预判、勇士、太阳、角度防守、导向防守。